Makanan pedas akan meningkatkan refluks asam lambung dan memperparah sakit maag, terutama pada akhir bulan kehamilan.
Baca Juga : Makan Pisang Saat Hamil, Moms Akan Merasakan 12 Manfaat Ini
Jika Moms memutuskan untuk mengonsumsi makanan pedas saat hamil, pasangkan dengan segelas susu untuk meminimalkan rasa panas di dada.
Madu juga membantu mencegah rasa panas di dada setelah mengonsumsi makanan pedas.
Mitos tentang mengonsumsi makanan pedas saat hamil
Ada mitos yang melekat tentang mengonsumsi makanan pedas saat hamil.
Baca Juga : Liburan ke Pantai Saat Hamil, Ini Manfaat yang Akan Didapatkan
Mitos ini tidak didukung bukti ilmiah:
- Makanan pedas dapat berdampak buruk pada bayi Moms adalah mitos.
- Mitos lain tentang mengonsumsi makanan pedas saat hamil adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan persalinan prematur.
- Mengonsumsi makanan pedas saat hamil dapat menyebabkan keguguran dan cacat bawaan adalah mitos tanpa bukti ilmiah.
Baca Juga : Meningkatkan Berat Badan Bayi di Dalam Kandungan, Konsumsi Makanan Ini Saat Hamil
Moms dapat mencoba berbagai masakan dan hidangan yang secara alami pedas.
Batasi mengonsumsi makanan pedas saat hamil ke tingkat sedang untuk menghindari masalah pencernaan dan sakit maag.
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Source | : | parenting.firstcry.com |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR