Vitamin C untuk Ibu Hamil, Inilah Manfaat dan Efek Sampingnya

Nakita.id - Vitamin C untuk ibu hamil adalah salah satu vitamin penting selama kehamilan.

Ini karena vitamin C untuk ibu hamil membantu membangun sistem kekebalan tubuh yang ditekan oleh hormon dan membutuhkan kolagen untuk pertumbuhan bayi.

Banyak manfaat dari mengonsumsi vitamin C untuk ibu hamil, tapi siapa sangka kebiasaan ini juga memiliki efek samping.

Baca Juga : Alasan Vitamin C Dibutuhkan Kulit, Salah Satunya Membuat Kulit Cerah!

Berikut beberapa manfaat vitamin C untuk ibu hamil
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga memerangi kanker.

- Vitamin C terkenal untuk memerangi virus pilek dan flu.

- Meningkatkan penyerapan zat besi dan mineral lainnya dari makanan.

- Menurunkan risiko katarak.

- Membantu meningkatkan proses penyembuhan luka.

- Peran vitamin C dalam kehamilan terutama untuk meningkatkan pembentukan kolagen yang merupakan komponen utama dari jaringan ikat.

Ini membantu pertumbuhan yang sehat dan perkembangan organ-organ bayi.

- Menjaga kesehatan kulit, pertumbuhan tulang yang tepat dan melawan infeksi.

PROMOTED CONTENT