6. Tetap terhidrasi
Sedikit dehidrasi juga bisa meningkatkan hasrat dan nafsu makan moms karena otak mungkin salah menafsirkan haus menajdi rasa lapar.
Jadi, pastikan Moms minum 8 gelas air setiap hari.
Baca Juga : Kebiasaan Sederhana Pagi Hari Ini Ternyata Bisa Mencegah Kanker
7. Menghindari garam
Semakin banyak sodium yang dikonsumsi, semakin banyak air yang disimpan.
Bobot air ini kemudian membengkak ke perut, membuat lingkar pinggang Moms terlihat lebih besar.
Serunya Van Houten Baking Competition 2024, dari Online Challenge Jadi Final Offline
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR