Kegiatan semacam itu dapat membantu Moms membangun pemahaman emosional terhadap situasi tertentu serta mengembangkan keterampilan emosional yang lebih kuat dalam jangka panjang.
3. Renungkan
Kemampuan untuk berpikir dengan emosi adalah bagian penting dari kecerdasan emosi.
Baca Juga : Rutin Konsumsi Jus Seledri Dapat Meningkatkan Kesehatan, Benarkah?
Pertimbangkan bagaimana emosi Moms memengaruhi keputusan dan perilaku.
Ketika Moms berpikir tentang bagaimana orang lain merespons, nilailah peran yang dimainkan emosi mereka.
Mengapa orang ini merasa seperti ini? Adakah faktor lain yang mungkin memengaruhi perasaannya?
Bagaimana emosi Moms berbeda dari emosi mereka?
Baca Juga : #WelcomeMyLovelyBaby: Sibuk Menjadi Artis, Olla Ramlan dan Titi Kamal Tetap Prioritaskan Anak
Saat Moms menjelajahi pertanyaan semacam itu, Moms mungkin merasa sangat mudah untuk memahami peran yang dimainkan emosi dalam cara orang lain berpikir dan berperilaku.(*)
| Source | : | verywellmind |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR