Rutin Konsumsi Kacang Hazelnut, 8 Manfaat Kesehatan Ini Akan Dirasakan

7. Mengurangi peradangan

Mengonsumsi hazelnut dapat membantu meredakan peradangan.

Sebuah studi 2013 menemukan bahwa makan makanan yang kaya kacang hijau mengurangi tanda-tanda peradangan di antara para peserta.

Namun, penelitian lain menemukan perubahan penanda inflamasi setelah makan hazelnut menjadi tidak signifikan.

Namun efek hazelnut pada peradangan akan memerlukan penelitian lebih lanjut.

Baca Juga : Tips Membuat Lapis Surabaya, Hindari 4 Kesalahan Penyebab Lapis Surabaya Tidak Menempel Sempurna

8. Meningkatkan jumlah sperma

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengkonsumsi lebih banyak kacang, termasuk hazelnut, dapat meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kualitas sperma.

Para peneliti menekankan bahwa penelitian kecil ini melibatkan peserta yang sehat dan subur.

Namun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah hal ini juga berlaku untuk populasi umum.

PROMOTED CONTENT