Nyeri kronis dapat membuat Moms sangat sulit tidur.
Ini akan membuat Moms segera bangun setelah tertidur.
Beberapa penyebab umum nyeri konstan adalah sakit kepala kronis, radang sendi, nyeri punggung bawah, dan banyak lagi.
View this post on Instagram
2. Usia
Ketika Moms bertambah tua, Moms mungkin mengalami perubahan besar dalam aktivitas tidur Moms, kesehatan secara keseluruhan.
Ini dapat memengaruhi pola tidur Moms dalam banyak cara.
Baca Juga : Gangguan Tidur Hingga Bunuh Diri, Dampak Pelecehan Seksual pada Wanita
3. Kecemasan dan stres
Kecemasan dan stres sebenarnya dapat memengaruhi kualitas tidur Moms.
Mungkin membuat Moms sulit untuk tertidur.
Moms juga mungkin menghadapi tidur sambil berbicara, mimpi buruk, dan sulit tidur.
4. Depresi
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR