Kurang Asupan Asam Folat Sebabkan Kelainan Kromosom pada Janin, Ini Takaran yang Disarankan

Nakita.id – Bagi Moms yang sedang menjalani program kehamilan atau sedang menikmati kehadiran Si Kecil di dalam rahim, asam folat sudah menjadi salah satu zat gizi yang wajib.

Tak hanya Moms yang membutuhkan kecukupan asam folat, Dads juga perlu memenuhi kecukupan konsumsi harian asam folat.

Vitamin B9 atau lebih dikenal dengan asam folat ini merupakan zat gizi yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi dan memelihara sel-sel baru.

Peran paling penting dari asam folat terhadap kehamilan ialah pencegahan pertumbuhan tak lengkap dari sumsum tulang belakang dan otak janin.

Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!

Untuk Dads, asam folat dibutuhkan untuk memproduksi dan memelihara sel-sel baru termasuk sel sperma yang sehat.

Sperma sehat sendiri tidak hanya memengaruhi kesuburan, tetapi juga kesehatan Si Kecil kelak.

PROMOTED CONTENT