10 Manfaat Rutin Makan Bawang Hitam, Termasuk Melindungi Sel Otak dan Mengatasi Diabetes

Baca Juga : Punya Kolam Renang Mewah di Rumah, Ussy Sulistiawaty Justru Takut 'Nyemplung', Alasannya Tak Disangka!

Mengobati diabetes tipe 2

Diabetes yang tidak terkontrol menyebabkan beberapa masalah kesehatan lainnya.

Ini memiliki efek langsung pada kesehatan organ tubuh, menyebabkan masalah untuk sirkulasi darah dan nutrisi yang melewati seluruh tubuh.

Jika dibiarkan saja, anggota tubuh Moms bisa hilang satu per satu.

Antioksidan dapat membantu mengurangi beberapa kerusakan saraf yang dapat terjadi karena stres oksidatif, membatasi masalah kesehatan yang terkait dengan diabetes yang tidak terkontrol.

Bawang hitam juga rendah gula, yang berarti tidak akan meningkatkan gula darah.

Meningkatkan kesehatan jantung

Bawang hitam tidak hanya baik untuk mengatur keseimbangan kolesterol, namun juga baik untuk kesehatan jantung.

Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang hitam membantu mengurangi jumlah homocysteine ​​dalam aliran darah.

Ini adalah asam amino yang dapat menyebabkan kerusakan pada dinding arteri.

Ketika dinding arteri menjadi rusak, jumlah kolesterol yang terkumpul di dalamnya meningkat.

Jadi, bawang hitam tidak hanya meminimalkan jumlah kolesterol dalam tubuh tetapi juga mengurangi area yang bisa disembunyikan oleh kolesterol.

Bawang hitam juga meningkatkan jumlah hidrogen sulfida dalam tubuh.

Ini adalah hal yang baik karena membantu meningkatkan jumlah darah yang diedarkan dalam sistem sirkulasi.

Baca Juga : Ardi Bakrie Ikut #10YearsChallenge, Nia Ramadhani Beri Komentar, Buat Warganet Iri!

PROMOTED CONTENT