Sekitar 60 persen dari komposisi tubuh adalah air.
Sayangnya, setiap hari cairan dalam tubuh akan terus berkurang lewat keringat, urin, dan bahkan setiap kali kita bernapas.
Inilah mengapa, penting untuk memastikan bahwa kebutuhan cairan kita terpenuhi setiap hari.
Pastikan bahwa asupan cairan Moms tepenuhi dengan baik tidak hanya mencegah dehidrasi.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Rumahan: Telur Dadar yang Simple!
Bawalah botol minum sendiri ke mana pun Moms pergi.
Masukkan botol tersebut dalam tas, sehingga Moms tidak akan lupa membawanya ke mana-mana.
5. Kurangi gula mulai hari ini
Asupan gula yang terlalu banyak dapat memicu penyakit diabetes.
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | webmd.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR