Tak Hanya Baik Bagi Janin, Buncis Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Jadi, bagi Moms yang ingin cepat hamil, tambahkan sayuran ini ke dalam menu makanan harian ya.

Agar tubuh dapat menyerap zat besi secara efektif, imbangi dengan berbagai asupan makanan yang mengandung vitamin C.

Seperti tomat, buah beri-berian, jeruk, mangga, dan lain sebagainya.

2. Baik untuk jantung

Baca Juga : Delapan Bulan Idap Kanker, Jerry Aurum Ungkap Anaknya Telah Tumbuh Rambut dan Segera Masuk Sekolah

Meski tubuh Moms membutuhkan kolesterol untuk membantu pertumbuhan sel, asupan kolesterol yang terlalu banyak juga tidak baik untuk tubuh.

Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan lemak di arteri.

Jika dibiarkan terus-terusan akan mengurangi suplai darah ke jantung dan otak.

Akibatnya, kita lebih mungkin untuk terkena serangan jantung atau penyakit stroke.

Untungnya, sayuran ini tidak mengandung kolesterol sehingga aman dikonsumsi bagi kita yang sudah terlanjur memiliki kolesterol tinggi.

PROMOTED CONTENT