Takut Ngemil Karena Kolesterol Tinggi? Ganti Camilan Moms dengan Ini

Nakita.id - Bagi Moms yang memiliki kolesterol tinggi, memilih camilan rendah kolesterol yang sehat, tapi tetap lezat pasti sulit.

Bahkan, banyak orang yang justru menghentikan kebiasaan ngemil demi menjaga kadar kolesterolnya tetap normal.

Padahal, kita bisa memanfaatkan kebiasaan ngemil tersebut untuk membantu menurunkan kolesterol, asalkan memilihnya dengan baik.

Orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi masih boleh meneruskan kebiasaan ngemilnya lho.

Baca Juga : Kolesterol Tinggi Bisa Jadi Penyebab Stroke, Yuk Kenali Cirinya Sebelum Terlambat

Tetapi dengan catatan menghindari makanan yang terbuat dari mentega, susu, atau daging berlemak.

Sebab, bahan makanan tersebut mengandung tinggi lemak yang dapat membentuk plak di arteri dan menyumbat jantung.

PROMOTED CONTENT