Berikut Daftar Pantangan Makanan Calon Ibu Hamil yang Berisiko Bagi Kesuburan Wanita

3. Terlalu banyak kopi

Kopi merupakan salah satu menu yang kerap diabaikan oleh pasangan yang sedang promil untuk dihindari.

Padahal, dengan mengonsumsi kopi secara berkala, akan terjadi kesulitan pembuahan.

"Apa pun di luar itu akan membuat pembuahan lebih sulit," ujar Vitti.

"Batasi hingga dua cangkir per hari, yang dianggap aman," lanjutnya.

Ambang batas kopi tersebut dibenarkan oleh William, dengan menambah peringatan bagi siapa pun yang ingin berhenti sama sekali pada kopi, sama saja dapat memutus kemungkinan buruk yang muncul saat pembuahan.

Baca Juga : Makanan Sehat Ibu Hamil : Vitamin A Bermanfaat Bagi Ibu Hamil, Tapi Jangan Kebanyakan

4. Gula dan karbohidrat berlebih

Mengonsumsi makanan manis memang selalu menyenangkan, tetapi tidak bagi wanita yang tengah menjalankan program hamil.

Kadar gula dan karbohidrat berlebih mampu meningkatkan resistensi insulin.

"Akibatnya sangat signifikan dari kualitas telur yang buruk hingga memicu keguguran," ujar William.

Selain itu, diabetes tipe 2 juga digadang-gadang jadi penyebab utama seorang wanita mengalami keguguran di usia awal kehamilan.

PROMOTED CONTENT