Berikut Daftar Pantangan Makanan Calon Ibu Hamil yang Berisiko Bagi Kesuburan Wanita

Solusinya, bisa mengubah pola makananan manis dan karbohidrat dengan mengonsumsi buah saja tanpa dijus untuk meminimalisasi penggunaan gula.

5. Ikan merkuri tinggi

Dinilai menyehatkan, ternyata ikan tak selamanya sehat bila dikonsumsi berskala besar.

Ikan yang berasal dari sumber yang tidak berkelanjutan dipercaya mengandung tingkat merkuri yang tinggi.

Kandungan tersebut berpengaruh buruk pada kesuburan dan kehamilan.

Baca Juga : Konsumsi Air Jeruk Nipis Ditambah Garam Tiap Bangun Tidur, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!

William menyarakan mengonsumsi ikan dari laut maksimal tiga porsi per minggu.

PROMOTED CONTENT