Melansir dari Life Hacks beberapa suplemen ini sudah terbukti mengandung zat alami yang bisa membantu menurunkan berat badan.
1. Alpha Lipoic Acid (ALA)
Sebenarnya tubuh kita secara alami menghasilkan asam alfa lipoat ini, akan tetapi Moms bisa temukan di makanan dan pil suplemen makanan.
ALA merupakan senyawa organik yang ditemukan di semua sel manusia, dimana ia berfungsi untuk membantu enzim mengubah nutrisi menjadi energi.
Baca Juga : 2 Bulan Dirawat di Singapura, AHY Sedih Belum Wujudkan Mimpi Ani Yudhoyono Ini Karena Terhalang Biaya
Selain itu juga zat ini bisa membantu dalam membakar lemak jahat dalam tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan.
Antioksidan pada zat ini juga bisa menurunkan kadar gula darah yang bisa memperbanyak lemak.
ALA dapat Moms peroleh dari produk hewani seperti daging merah dan produk nabati seperti brokoli, tomat, bayam, dan kubis.
2. Suplemen minyak krill
Asam lemak omega-3 yang tinggi akan meningkatkan kesehatan jantung dan otak. Serta mengurangi risiko depresi.
| Source | : | Life Hacks |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR