Demi Kesehatan Ibu dan Bayi hingga Persalinan Tiba, Berikut Sederet Aktivitas Kehamilan Sehat yang Wajib Moms Coba

Nakita.id - Saat berbadan dua, aktivitas kehamilan sehat menjadi hal menarik.

Selain menyenangkan, aktivitas kehamilan sehat juga bermanfaat bagi ibu dan janin.

Pasalnya, aktivitas kehamilan sehat bisa meningkatkan stamina ibu dan menyehatkan calon bayi hingga persalinan nanti.

Kehamilan tidak boleh menjadi penghalang bagi Moms untuk terus aktif dan menerapkan gaya hidup sehat.

Melansir dari Stfrancishealth, ada sejumlah olahraga yang aman dilakukan oleh ibu hami. Apa saja?

Baca Juga: Mual dan Muntah Dianggap Ciri Kehamilan Sehat, Ternyata Berisiko Bagi Janin Lho Moms

1. Berenang

Olahraga renang merupakan aktivitas terbaik yang bisa dilakukan oleh ibu hamil.

Pasalnya, olahraga renang mengharuskan seluruh bagian tubuh bergerak.

Aktivitas tersebut akan menguatkan semua bagian otot tubuh dan membuat badan merasa rileks.

Baca Juga: Aktivitas Kehamilan Sehat Tanpa Susah dan Ribet, Cukup Lakukan Sederet Hal Sederhana Ini Agar Lancar hingga Persalinan

PROMOTED CONTENT