Diet militer dilakukan dengan rencana makan selama tiga hari kemudian empat hari berikutnya libur.
Siklus mingguan ini diulang terus hingga mencapai berat badan yang diinginkan.
Meskipun namanya mengandung unsur militer, diet ini tidak melibatkan olahraga maupun latian fisik ekstrem.
Jadi, sebelum memilih diet militer sebagai alternatif untuk memangkas berat badan, Moms juga harus melakukan konsultasi pada ahli gizi ya.
Agar Moms bisa merasakan secara total kelebihan dari diet militer ini.
Source | : | Stemjar.com |
Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR