Ini 5 Buah-buahan yang Paling Baik Dikonsumsi Pagi Hari, Bersihkan Racun Dalam Tubuh hingga Cegah Kanker!

2. Jeruk

Dengan mengonsumsi buah jeruk dapat membantu mengurangi risiko peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh.

Selain itu, jeruk juga ampuh mencegah batu ginjal dan menurunkan risiko terkena kanker usus besar.

Baca Juga: Bahaya Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar Bagi Penderita Alergi: Bisa Timbulkan Ruam hingga Sulit Bernapas

3. Semangka

Rasanya manis dan segar, semangka mengandung banyak air juga zat Glutathion yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Semangka juga kaya akan antioksidan seperti lycopene yang aktif dalam melawan kanker, vitamin C dan potasium yang mampu menstabilkan tekanan darah.

Karenanya, Moms bisa memanfaatkan buah ini untuk melakukan detoks pada tubuh.

Caranya minumlah segelas yoghurt di pagi dan malam hari, lalu makan semangka sepanjang hari.

Jumlah semangka yang Moms makan tidak memiliki batasan tertentu, namun bisa mencapai 5 kilogram.

Di tengah detoksifikasi, jangan lupa untuk minum air putih lalu beberapa jam setelahnya konsumsilah sayuran yang diolah menjadi masakan tertentu atau sup.

PROMOTED CONTENT