Ingin Tidur Berkualitas Saat Hamil? Ini Posisi yang Tepat Moms

Nakita.id - Tak dapat dipungkiri, tidur merupakan rutinitas penting bagi Moms yang sedang hamil.

Namun, Moms harus mendapatkan tidur yang berkualitas.

Sebab, tidur yang berkualitas dapat mengurangi stres sehingga Moms dan janin bisa lebih sehat dari sebelumnya.

Baca Juga: Nyeri Punggung Saat Hamil? Mungkin Akibat Posisi Tidur Tidak Tepat

Posisi tidur yang tepat saat hamil akan membuat Moms tidur lebih lelap dan menjaga postur tubuh Moms tetap bagus.

Jika Moms terlelap dalam tidur walau hanya sebentar, itu berarti kualitas tidur Moms sudah cukup baik.

Tidak hanya itu, posisi tidur yang tepat juga dapat menghindarkan Moms dari gangguan sakit pinggang dan punggung.

Memang, penyebab sakit pinggang dan punggung tidak hanya disebabkan posisi tidur yang tidak tepat.

Baca Juga: Video Mama Amy 'Kepergok' Tidak Berhijab Disorot Hingga Ibu Raffi Ahmad Sukses Jadi Bulan-bulanan, Imbas Perilaku Kameramen Ashanty?

PROMOTED CONTENT