Penanganan:
- Moms hamil harus banyak minum air dan oralit supaya terhindar dari dehidrasi.
- Usahakan tetap masuk makanan, pilihlah makanan yang lunak seperti bubur nasi supaya mudah dicerna.
- Konsumsilah makanan yang mengandung banyak kalium, seperti pisang, untuk mengganti elektrolit yang terbuang.
Baca Juga: Rindu Serial Keluarga? Cek Referensi Tontonan yang Juga Angkat Budaya Minang Ini Untuk Moms
Pencegahan:
Mengingat risikonya yang cukup berat pada Moms dan janin, sebaiknya Moms hamil menghindari diare.
Caranya, teruslah berusaha menyamankan diri dengan bersikap optimis, percaya diri, dan mengajak pasangan untuk mendampingi Moms saat menjalani kehamilan.
Dengan begitu Moms akan mampu mengatasi beban yang dirasakannya.
Hal lain yang perlu dilakukan, hindari makanan yang terlalu pedas dan asam, serta jagalah kebersihan makanan.
Perlu diingat Moms bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati.
Jadi, jaga kesehatan ya Moms, jika sakit yang dirasa sudah berlebihan segera periksa ke dokter demi keselamatan Moms dan janin.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
Source | : | Nakita |
Penulis | : | Nur Marufah Saniati |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR