Sering Dilakukan, Ternyata Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bikin Kita Gagal Dapatkan Tubuh yang Langsing, Catat Moms!

Akibatnya jika sarapan terlewat, tubuh tidak akan membakar lemak dengan maksimal.

Biasanya jika Moms melewatkan sarapan, Moms lebih rawan memilih makanan tinggi kalori atau makan berlebihan pada jam makan berikutnya.

3. Menghindari cahaya matahari

Pagi hari Moms sibuk mengurus keluarga dan rumah, sama sekali tidak keluar dari ruangan.

Mungkin Moms baru sempat keluar menjelang siang.

Baca Juga: Pastikan Berat Janin 9 Minggu Sudah Sesuai dan Inilah Gejala Kehamilan Yang Akan Moms Rasakan

Melewatkan cahaya matahari pagi ternyata rugi, karena Moms melewatkan satu cara menurunkan berat badan secara sehat.

Riset membuktikan jika cahaya matahari pagi memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh kita.

Cahaya matahari di pagi hari dapat meningkatkan energi dan metabolisme tubuh.

Terpapar sinar matahari pagi bisa membantu Moms mendapatkan berat badan ideal serta meningkatkan kesehatan.

PROMOTED CONTENT