Lakukan 7 Gerakan Yoga Ini di Pagi Hari demi Tingkatkan Kekebalan Tubuh Agar Tak Gampang Sakit

Nakita.id - Di tengah pandemi virus corona yang menyerang Indonesia, kekebalan tubuh menjadi hal yang sangat penting.

Pasalnya, virus corona disebut-sebut mudah menular melalui orang dengan kekebalan tubuh lemah.

Selain itu, obat atau vaksin virus ini masih belum ditemukan, sehingga daya tahan tubuhlah yang menjadi kunci kesembuhan pasien pengidap Covid-19.

Baca Juga: Sudah Dilanda Bosan Padahal Masih Harus Mengkarantina Diri? Lakukan Yoga di Rumah Bisa Jadi Solusi, Berikut Sederet Manfaatnya

Salah satu cara meningkatkan pertahanan tubuh adalah dengan menjaga pola makan, kebersihan, dan rutin berolahraga.

Salah satu jenis olahraga yang mudah Moms lakukan di rumah adalah yoga.

Moms bisa ikuti 7 gerakan yoga ini secara rutin setiap pagi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tak gampang sakit.

Baca Juga: #FamilyQuality: Ayu Dewi Ajak Anak Yoga Saat Masa Karantina di Rumah, Ternyata Sang Anak Akan Dapat Manfaat Luar Biasa Ini

PROMOTED CONTENT