Khawatirkan Kualitas ASI Bila Ibu Menyusui Berpuasa, Ini Tips dan Hal yang Perlu Diperhatikan Moms

Nakita.id - Menjelang bulan Ramadan, Moms pasti mengkhawatirkan kualitas ASI bila ibu menyusui berpuasa bukan?

Menyusui bukan penghalang Moms untuk tetap menjalankan ibadah puasa lo.

Bagi beberapa orang, menyusui saat puasa mungkin tidak masalah.

Namun, yang lainnya mungkin menganggap bahwa berpuasa saat masih harus menyusui bukan hal yang mudah.

Baca Juga: Khawatir Kualitas ASI Menurun Bila Ibu Menyusui Berpuasa, Coba Penuhi Kebutuhan Vitamin D Moms Setiap Harinya

Lantas, apakah menyusui akan berpengaruh pada tubuh ibu selama berpuasa?

Menjalani kegiatan sambil berpuasa tidak akan mengganggu produksi ASI.

Baca Juga: Jaga Kualitas ASI! Ini Makanan yang Harus Dikonsumsi Ibu Menyusui

Tubuh Moms dapat tetap memproduksi ASI dengan jumlah dan kualitas yang sama seperti saat kita sedang tidak berpuasa.

Bahkan, kekurangan kalori yang masuk ke tubuh Moms di hari-hari normal lainnya saat sedang tidak puasa sebenarnya juga tidak banyak memengaruhi produksi ASI.

PROMOTED CONTENT