BACA JUGA : Hati-hati! Menerima WA New Colors for WHatsApp 2018. Bisa Merugikan
Moms perlu melakukan pose ini setidaknya 30-60 detik di pagi hari ketika bangun tidur dan sudah mengonsumsi makanan.
Pose Matsyasana bisa membuat tubuh menyerap nutrisi lebih baik, mengurangi ketegangan bahu dan leher serta memntu Moms bernapas dengan benar dan kelenjar paratiroid.
Cara ini memberikan pijatan yang baik organ pencernaan, menjaga kegelisahan, sembelit dan kelelahan di teluk.
Pose yoga yang mudah dilakukan di rumah ini tentunya memberikan manfaat dalam jumlah besar.
Agar Moms tak mudah terserang penyakit, ayo coba 7 pose yoga di atas untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Moms tetap memperhatikan keamanan dan keselamatan ya, akan lebih baik didampingi ahli yoga.
BACA JUGA : Menarik! Saat Cucu Lahir, SBY Berikan Kode Ini di Rumah Sakit
Source | : | stylecraze |
Penulis | : | Shevinna Putti Anggraeni |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR