Kenapa Badan Cepat Gemuk Meskipun Makan Sedikit? Ahli Gizi Ungkapkan 3 Penyebab Ini, Nomor 3 Paling Sulit Diatasi

Salah satu penyebab tubuh cepat gemuk meskipun makan sedikit yaitu metabolisme.

Inge menuturkan bahwa tiap makanan yang masuk ke dalam tubuh akan menjadi lemak.

Lemak tersebut akan keluar dari tubuh karena berfungsi sebagai energi untuk beraktivitas.

Sayangnya ketika Moms hanya melakukan sedikit aktivitas fisik akan membuat lemak justru tersimpan di dalam tubuh.

Baca Juga: Diangkat dari Kisah Nyata, Usia Baru 26 Tahun Tapi Punya Bobot Hampir 100Kg, Pria Ini Langsung Terapkan Metode Sederhana Ini untuk Pangkas Bobotnya

"Begini ada orang yang dikasih makan (makanan) langsung dimetabolisme oleh tubuhnya menjadi energi. Ada orang yang dikasih makanan, (makanan) dimetabolisme, (lalu hanya) disimpan. Beda-beda," ujar Inge yang dikutip dari kompas.com.

Perlu diketahui juga bahwa proses metabolisme tiap Moms berbeda-beda karena bergantung akan aktivitas dan usianya.

Pernah menyadari bahwa tubuh menjadi lebih gemuk saat usia bertambah?

Baca Juga: Bisa Berujung Maut Seperti Komedian Omaswati, Waspadai Gejala Turun Berat Badan Drastis Tanpa Sebab

Nah, hal itu dikarenakan metabolisme tubuh menjadi lebih rendah seiring bertambahnya usia.

"Secara umur, metabolisme menjadi lebih rendah, (asupan) makannya sama, makanya tumpukan lemaknya lebih banyak," lanjutnya.

Dengan begitu semakin bertambah umur, usahakan untuk beraktivitas fisik lebih banyak agar lemak tidak tertimbun di dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT