Terbukti Efektif, Seorang Pria Bongkar Rahasianya Bisa Menurunkan Berat Badan hingga 37 Kg dengan Lakukan Rutinitas Seperti Ini

Latihan yang dilakukannya yakni latihan beban, HIIT (high intersity interval training) dan crossfit.

Sebelum melakukan latihan, Sushant mengkonsumsi bullet coffee (kopi yang ditambah dengan mentega tawar).

Setelah latihan, pria yang berusia 22 tahun ini minum smoothie kaya protein.

Baca Juga: Punya Kandungan Luar Biasa yang Mampu Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Mengonsumsi Ginseng

Sushant mengatakan bahwa program penurunan berat badan ini tidak mungkin ampuh dalam semalam.

Menurutnya dibutuhkan kerja keras, upaya yang konsisten, program gizi seimbang, dan sebagian besar 'waktu'.

Hingga akhirnya, hasil datang dari rutinitas kebugaran yang konsisten dan berkelanjutan.

PROMOTED CONTENT