Kekurangan Vitamin D Bisa Berdampak Buruk Bagi Tubuh, Kenali Tanda-tandanya yang Jarang Disadari

7. Nyeri otot

Vitamin D memengaruhi tidak hanya tulang tetapi juga otot.

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan nyeri otot yang parah, kelemahan, berkurangnya massa otot, dan pemulihan otot yang buruk setelah aktivitas fisik yang intens.

Kadar vitamin D yang rendah juga dapat menyebabkan sakit yang meluas secara kronis di dalam tubuh.

Kondisi ini merupakan salah satu gejala utama fibromyalgia.

Baca Juga: Sering Dianggap Remeh, Kekurangan Vitamin D Nyatanya Bisa Mengarahkan Tubuh ke Penyakit Serius, Jangan Tunggu Sampai Terlambat!

 

 

8. Lambat penyembuhan luka

Sebuah penelitian telah menunjukkan, 12 minggu suplementasi vitamin D menghasilkan pengurangan luka yang signifikan di antara pasien dengan ulkus kaki diabetik.

Para ilmuwan percaya, vitamin D memiliki efek positif untuk menstabilkan kadar glukosa darah dan kolesterol pada pasien yang diteliti.

Jadi waspadai bila Moms mengalami kelambatan penyembuhan luka, bisa jadi karena kekurangan vitamin ini.

Itu dia Moms beberapa tanda tubuh kekurangan vitamin D yang jarang disadari.

Jika Moms mengalami beberapa tanda di atas, ada baiknya jangan diabaikan dan segera konsultasi dengan dokter.

PROMOTED CONTENT