Lapar Tapi Belum Jam Makan Siang? Coba 5 Snack Ini Bisa Jadi Pengganjal Perut

Nakita.id.- Dilema mulai terjadi di kala perut lapar tetapi belum waktunya jam makan siang.

Apa yang akan Moms lakukan? Menahan lapar jelas tidak baik untuk organ-organ pencernaan.

Kepala juga terasa pusing dan perut berbunyi keroncongan.

Sementara bila makan pasti berisiko meningkatkan berat badan.

BACA JUGA: Tidak Hanya Dian Sastro, Chua Kotak Juga Lakukan Kebiasaan Orang Indonesia Ini Saat Liburan ke Singapura

Dilema Moms bisa diakali dengan snacking atau camilan. Namun jangan salah pilih karena  bisa-bisa berat badan juga melonjak.

Lantas, camilan apa yang baik untuk dikonsumsi pada waktu tersebut sebagai pengganjal perut sebelum waktu makan siang tiba?

Dikutip dari health.com, berikut beberapa camilan yang bisa dipilih dan kaya akan protein.

1. Telur rebus

Telur rebus camilan yang cukup baik untuk memenuhi rasa lapar dan asupan proteinnya tinggi.

Selain protein, telur juga mengandung vitamin D dan vitamin B12 yang baik untuk tubuh.

2. Edamame 

PROMOTED CONTENT