Lapar Tapi Belum Jam Makan Siang? Coba 5 Snack Ini Bisa Jadi Pengganjal Perut

Edamame sangat baik untuk dijadikan cemilan. Kacang ini kaya akan vitamin A, vitamin C, serat, dan protein.

Bahkan edamame mengandung sembilan asam amino esensial yang biasa didapat di daging atau telur.

BACA JUGA: Tendangan Bayi Dalam Rahim. Mengapa Bisa Bikin Moms Ketagihan? Ini Faktanya!

3. Yoghurt

Yogurt tanpa rasa atau greek yogurt sangat baik untuk menghilangkan rasa lapar. Pasalnya, yogurt mengandung protein yang cukup tinggi dan rendah karbo sehingga tidak akan membuat gemuk.

Ditambah, yogurt juga mengandung kalsium yang baik untuk tulan dan probiotik yang ramah terhadap usus.

4. Hummus

Hummus merupakan hidangan khas Arab yang terbuat dari kacang kedelai yang dihaluskan, lentini, tahini, juga minyak olive, air lemon, garam dan juga bawang putih. Hummus memiliki campuran protein yang sehat dan serat.

BACA JUGA: Miris! Bayi Ini Dibuang Di Kardus Bersama 4 Ekor Anak Kucing, Wajahnya Terkena Cakaran

5. Kacang Almond

Kacang almond mengandung protein yang cukup tinggi, sedikit lebih banyak dibanding kacang kenari.

Nah, kacang ini cocok untuk dijadikan camilan penghilang lapar. Selain kenyang, Moms jadi sehat pula. (*)

  

PROMOTED CONTENT