Pantang Dilakukan, Segera Hentikan Kebiasaan Setelah Makan Ini Jika Tak Ingin Tubuh Jadi Gemuk

Nakita.id - Punya tubuh langsing memesona merupakan impian banyak perempuan.

Selain menunjuang penampilan, tubuh ramping juga meningkatkan rasa percaya diri.

Namun kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering dilakukan setelah makan ini bisa jadi momok menakutkan.

Pasalnya, kebiasaan tersebut bisa menaikkan berat badan.

Selain bikin gemuk, kebiasaan ini juga dapat memengaruhi laju metabolisme dan pencernaan Moms, loh.

Baca Juga: Hanya dengan Mengonsumsi Makanan Sederhana Ini, Persalinan Normal Bisa Berjalan Lancar dan Aman

Baca Juga: Janur Kuning Sudah di Depan Mata, Ahli Tarot Ini Bongkar Hal Mengejutkan Tentang Rencana Pernikahan Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah

Melansir dari Boldsky, berikut kebiasaan yang biasa Moms lakukan setelah makan dan ternyata bikin gemuk:

1. Tidur

Tidur segera setelah mengonsumsi makanan memperlambat proses pencernaan yang mengarah ke lambung.

Ini juga salah satu faktor penting yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Moms harus menunggu selama dua jam setelah makan dan kemudian tidur jika Moms benar-benar ingin tidur.

PROMOTED CONTENT