Ingin Terhindar dari Penyakit Serius? 5 Makanan Ini Bisa Bantu Detoks Tubuh

Nakita.id - Selama pandemi Covid-19 ini tak ada salahnya Moms dan keluarga menjaga kesehatan.

Oleh karena itu Moms dan Dads membutuhkan sederet makanan yang membantu detoks tubuh.

Lantas, apa saja makanan yang membantu detoks tubuh? Yuk cari tahu lebih lanjut lewat penjelasan berikut ini.

Baca Juga: 5 Manfaat Luar Biasa Jus Sawi untuk Tubuh, Bantu Detoks Tubuh hingga Anti-kanker

Lemon

Makanan yang membantu detoks tubuh Moms dan keluarga yang pertama adalah lemon.

Lemon dapat membantu detoks tubuh Moms dan keluarga karena kandungan asam sitratnya.

Kandungan asam sitrat dalam lemon bekerja menghilangkan racun dalam tubuh dan membantu fungsi hati.

Baca Juga: Patut Dicoba, 5 Resep Jamu Empon-empon Enak Ini Berkhasiat Detoks Tubuh dari Berbagai Racun Penyakit

Bawang putih

Makanan yang membantu detoks tubuh Moms dan keluarga yang kedua adalah bawang putih.

Bawang putih dapat membantu detoks tubuh Moms dan keluarga karena kandungan antioksidannya.

Bila bawang putih dikonsumsi dalam keadaan segar dapat mendetoksifikasi banyak pusat racun dalam tubuh.

Selain mendetoks tubuh, bawang putih baik untuk sistem gastrointestinal, di mana ia menghilangkan parasit dan mikroorganisme berbahaya.

Bawang putih juga bisa mengelurkan penumpukan racun di saluran pernapasan dan arteri darah.

Baca Juga: Efektif Keluarkan Racun dari Tubuh dengan Konsumsi 5 Buah Ini di Pagi Hari

Beras merah

Makanan yang membantu detoks tubuh Moms dan keluarga yang ketiga adalah beras merah.

Beras merah kaya akan kandungan yang mampu mendetoks tubuh termasuk selenium, magnesium, fosfor, dan vitamin B.

Selain itu, beras merah tinggi akan serat sehingga membantu menghilangkan racun di usus.

Baca Juga: Mudah Detoks Tubuh Selama 7 Hari, Lakukan 5 Aturan Makan Ini!

Apel

Makanan yang membantu detoks tubuh Moms dan keluarga yang keempat adalah apel.

Apel dapat membantu detoks tubuh karena kandungan serat pektin yang tinggi di dalamnya.

Selain itu, apel juga mengandung serat larut yang membantu menurunkan kolesterol di dalam tubuh.

Baca Juga: Diklaim Bisa Pangkas 10 Kg, Seorang Wanita Lakukan Detoks Lemon yang Dianggap Ahli Berisiko!

Alpukat

 

Makanan yang membantu detoks tubuh Moms dan keluarga yang kelima adalah alpukat.

Kandungan dalam alpukat dapat mendetoks tubuh dan memblokir serta menghancurkan racun.

Kandungan yang dapat mendetoks tubuh dan memblokir serta menghancurkan racun itu adalah glutathione.

Selain di atas makanan detoks tubuh lainnya adalah bit, kacang-kacangan, grapefruit, dan banyak minum air putih.

Baca Juga: Jadi Favorit Selebriti Hollywood, Ini 7 Resep Diet Jus yang Turunkan Berat Badan Secara Efektif!

 

 

 

PROMOTED CONTENT