Yakin Benar-benar Berkhasiat? Minum Susu dan Madu Punya Banya Manfaat Tapi Perhatikan Peringatan Penting Ini

Peringatan

Meskipun susu dan madu menawarkan beberapa manfaat kesehatan, ada beberapa kekurangan yang perlu dipertimbangkan.

Sebagai permulaan, susu sapi mungkin tidak cocok jika Moms tidak toleran laktosa atau mengikuti diet bebas susu, atau jika Anda memiliki alergi susu.

Konsumsi susu juga dapat dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi dari kondisi kulit tertentu, termasuk jerawat, rosacea, dan eksim.

Penting juga untuk diingat bahwa meskipun madu memiliki khasiat kesehatan, namun tinggi gula dan kalori.

Baca Juga: Awas Berbahaya! 5 Makanan yang Masih Sering Dicampur Ini Ternyata Berisiko Bagi Kesehatan Tanpa Kita Sadari

Mengkonsumsi gula tambahan dalam jumlah tinggi dapat berkontribusi pada penambahan berat badan, penyakit jantung, diabetes, dan masalah hati

Selain itu, memanaskan madu hingga suhu tinggi dapat meningkatkan pembentukan hydroxymethylfurfural (HMF), senyawa yang dapat memberikan efek positif dan negatif pada kesehatan bila dikonsumsi dalam jumlah besar.

Madu juga tidak cocok untuk anak-anak di bawah 12 bulan, karena mengandung bakteri yang dapat menyebabkan botulisme pada bayi, suatu kondisi yang serius dan berpotensi mengancam nyawa

 

PROMOTED CONTENT