Segerakan Ganti Gula dengan Madu, Rasakan Perubahan Tubuh yang Tidak Pernah Kalian Sangka-sangka Ini

Mereka pasti mendukung Moms karena mereka ingin Moms sehat, bahkan mungkin mereka akan mengikuti.

- Tetapkan tujuan seperti dengan tantangan dua minggu.

Jika Moms menyukai makanan manis, mungkin ini susah, sehingga Moms perlu merencanakan jangka pendek dan berjalan selangkah demi selangkah.

Ada banyak pilihan untuk membantu Moms mengurangi konsumsi gula.

Baca Juga: Terlanjur Buat Banyak Sambal Ulek Lalu Takut Kebuang? Ini Cara Menyimpannya Agar Tahan Lama

Baca Juga: Bukan Dijadikan Jamu, Begini Cara Menggunakan Kunyit yang Benar Agar Ampuh Mengatasi Kerusakan Kulit Wajah

Madu adalah pilihan yang bagus selama Moms menggunakannya dalam jumlah sedang.

Walaupun mungkin tinggi kalori, madu juga tinggi nutrisi dan rendah karbohidrat.

Gunakan madu untuk mempermanis minuman dan makanan Moms.

Moms juga bisa mengganti soda dan junk food dengan jus dan buah segar.

Mereka kaya serat dan mengandung mineral serta vitamin, bersama dengan antioksidan yang baik untuk tubuh Moms.

 

 

PROMOTED CONTENT