Alami Insomnia, Bau Badan dan Jerawat? Bisa Jadi ini Penyebabnya

5. Sakit kepala

Sering sakit kepala? Perhatikan jumlah konsumsi makanan berproses dan beku, atau porsi minum air putih setiap harinya.

Dehidrasi bisa menjadi penyebab umum sakit kepala.

Konsumsi buah dan sayur yang punya kandungan air melimpah, seperti semangka, selada, dan pastikan dalam keadaan masih segar.

BACA JUGA Miris! Anak Usia Empat Tahun ini Terbiasa Merokok Seperti Orang Dewasa

Selain itu, hindari juga konsumsi produk susu.

6. Bau badan

Meskipun tidak ada bau badan yang harum, namun jika merasa bau badan berbeda dari bau khas bisa menandakan ada yang tidak beres dalam tubuh.

Dokter naturopati Cynthia Bye menjelaskan, "bau badan umumnya berasal dari racun internal yang terbentuk lebih cepat."

BACA JUGA Khasiatnya Luar Biasa! Rempah-rempah ini Bikin Moms Tampak Awet Muda

Keringat sendiri tidak sebenarnya tidak berbau, faktor yang menimbulkan aroma dalam keringat adalah bakteri yang hidup di kulit dan racun dikeluarkan dari tubuh melalui keringat, dan terkadang dari makanan yang dimakan.

Bau ini bisa jadi tanda penyakit atau infeksi.

Misalnya, keringat yang sangat tidak enak bisa memberi sinyal adefisiensi pada magnesium, atau keringat yang berbau tajam bisa menjadi infeksi ragi atau bakteri.

BACA JUGA Ingat Temmy Rahadi Pemeran Misteri Ilahi? Ini Kabarnya Sekarang

Jika merasa aroma badan tidak biasa-biasa saja, mungkin tubuh sedang memberikan sinyal untuk beralih pola makan Moms.

 

PROMOTED CONTENT