Tak Hanya Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Minum Kombucha Bisa Buat Badan Alami 3 Perubahan Tak Terduga Seperti Ini

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat kombucha bagi kesehatan yang pertama adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mengonsumsi vitamin C bukanlah ide yang buruk, ada cara lain juga, yaitu minum kombucha.

Seperti yang dijelaskan oleh Dr. Elroy Vojdani, MD, IFMCP, seorang dokter pengobatan fungsional, minuman probiotik ini secara kuat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengaktifkan sel-sel yang berpusat pada usus yang disebut sel 'T regulatoris'.

Baca Juga: Selain Olahraga dan Cukup Tidur, Inilah Cara Ampuh Tingkatkan Kekebalan Tubuh Secara Alami

"Sel-sel ini bertanggung jawab untuk menciptakan sistem kekebalan yang seimbang dan efisien, yang mengurangi risiko Moms terkena beberapa penyakit kronis seperti eksim, penyakit sendi, atau penyakit tiroid," katanya.

2. Meningkatkan energi

Manfaat kombucha bagi kesehatan yang kedua adalah meningkatkan energi.

Crum mengatakan, mengonsumsi kombucha membuat pencernaan baik karena kombinasikan vitamin B-nya memberikan dorongan energi alami.

Baca Juga: Bikin Tubuh Lebih Berenergi Saat Bekerja dengan Cara yang Lebih Sehat

Inilah sebabnya mengapa banyak yang memilih minum kombucha di pagi hari, untuk memetik manfaatnya sepanjang hari kerja.

PROMOTED CONTENT