Ternyata Posisi Tidur Punya Dampak Baik dan Buruk, Simak Penjelasannya

BACA JUGA:  Jangan Anggap Sepele, Kesemutan Nyatanya Awal Gejala Beberapa Penyakit

5. Tidur dengan wajah menghadap bantal

Posisi ini salah satu posisi favorit yang banyak dilakukan.

Tidur dengan posisi ini akan membantu darah beredar di dalam tubuh.

Tetapi tetap harus hati-hati karena darah yang naik ke wajah juga terbatas karena tertekan bantal.

Selain itu, posisi ini tidak akan memberikan kenyamanan jika baru saja selesai makan karena dapat menekan perut.

Jadi, disarankan untuk sesekali mengubah posisi tidur di malam hari.

PROMOTED CONTENT