5 Mitos Tentang Diet Diabetes, Faktanya Berbanding Terbalik

Sumber protein bukan daging, seperti keju dan selai kacang, juga mengandung lemak.

Sebuah studi yang diterbitkan di Cardiovascular Diabetology menyimpulkan bahwa lemak jenuh menyebabkan peradangan dan penyakit jantung akibat penyimpanan lemak di dalam dan sekitar jaringan dan organ tubuh.

Jenis penyimpanan lemak ini, yang disebut endapan lemak ektopik, juga dapat memperburuk resistensi insulin pada diabetes tipe 2.

Bicaralah dengan dokter tentang berapa banyak protein harian yang terbaik untuk kebutuhan dan sumber apa yang harus disertakan dalam rencana makan Moms.

BACA JUGA: Hampir Saja Anak Ini Menjadi Korban Eskalator. Kelalaian Orangtua

Demikian mitos dan fakta tentang pola makan penderita diabetes.

Kalau dilihat faktanya (bukan mitos!), ternyata kita masih bisa menikmati sebagian besar makanan yang enak,  ya, Moms.

Tetapi dengan porsi secukupnya sambil tetap proaktif menjaga kesehatan. (*)

  

PROMOTED CONTENT