9. Mengurangi Kanker Usus Besar
Diet tinggi serat bermanfaat untuk menurunkan risiko kanker usus besar.
Adanya serat larut dalam oatmeal dapat membantu mempercepat perjalanan makanan dan limbah
10. Mencegah Diabetes
Oatmeal memiliki indeks glikemik rendah yang bermanfaat dalam mengurangi risiko diabetes.
Hal tersebut dapat menstabilkan kadar gula darah dan memiliki efek positif pada sensivitas insulin Moms.
Itulah hal baik yang akan Moms rasakan jika konsumsi oatmeal setiap hari.
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR