Ibu Menyusui Bolehkah Puasa dan Bagaimana Saat Hamil? Inilah Panduan Aman Puasa untuk Ibu Hamil Trimester Pertama

Terkait ibu menyusui bolehkah puasa Ramadan, ternyata ada panduan juga untuk ibu hamil, terutama saat trimester pertama.

Saat hamil trimester pertama, tentu saja banyak perubahan yang dirasakan, mulai dari perubahan hormon dan perubahan fisik yang bertujuan untuk mendukung tumbuh kembang janin.

Beberapa Moms juga mengalami morning sickness dan mual-mual saat trimester pertama.

Baca Juga: Tak Bisa Sembarangan Dilakukan Demi Perkembangan Janin, Ini Pilihan Makanan Ibu Hamil Saat Puasa yang Bisa Dicoba

Oleh sebab itu, Moms perlu memperhatikan nutrisi yang dikonsumsi agar pembentukan organ penting serta janin yang masih rawan bisa tetap terkendali.

Mengutip dari Baby Center, pada dasarnya berpuasa tidak berpengaruh terhadap perkembangan janin ini.

Akan tetapi Moms perlu lebih ekstra dalam memperhatikan kandungan gizi yang dikonsumsi saat buka puasa maupun sahur.

Sebelum mantap untuk memutuskan berpuasa atau tidak saat hamil trimester pertama, Moms harus mengkonsultasikan lebih dulu ke dokter.

Hal ini untuk memastikan pertumbuhan janin dalam keadaan normal.

PROMOTED CONTENT