Menyeruput teh jahe di pagi hari bisa mengurasi rasa ketidaknyamanan perut seperti mual, muntah, dan diare.
Untuk membuat teh jahe , Moms sebelumnya bisa memarut beberapa sendok makan jahe segar sampai halus.
Masukkan jahe parut halus tersebut ke dalam secangkir air mendidih.
Kemudian diamkan selama lima menit.
Jus Lidah buaya
Selama ini, lidah buaya dikenal sebagai herbal yang bermanfaat untuk menyembuhkan luka dan masalah kulit lain seperti jerawat dan luka terbakar akibat paparan sinar matahari.
Ternyata, lidah buaya juga mampu meredakan beberapa masalah perut.
Sifat antiinflamasi pada jus lidah buaya mampu mengurangi peradangan saluran cerna.
Minum lebih banyak air
Jika Moms tidak minum cukup air setiap hari, Moms mungkin mengalami dehidrasi kronis tanpa menyadarinya.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR