Sarapan tanpa karbohidrat
Banyak Moms yang menghindari karbohidrat karena takut gemuk.
Kenyataannya, tubuh amat membutuhkan karbohidrat untuk menghasilkan energi.
Sebuah studi dalam Journal of American Dietetic Association menemukan, orang-orang yang melakukan diet rendah karbohidrat mengalami kelelahan yang lebih besar dan keengganan untuk berolahraga ketimbang diet jenis lain.
BACA JUGA; Pakai Masker Kunyit di Area Mata 10 Menit, Lihat Hasilnya Mengejutkan!
Para peneliti di Mayo Clinic pun pernah menemukan hasil yang sama.
Tips Masak Praktis dan Tetap Bergizi untuk Keluarga Tercinta, Moms yang Sibuk Bisa Coba Juga!
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR