Dijamin Tidak Banyak yang Tahu, Ternyata Begini Manfaat dan Efek Samping Ketika Nekat Berjalan Tanpa Alas Kaki

 

Nakita.id - Berjalan tanpa alas kaki mungkin tidak disukai sebagian orang.

Namun siapa sangka, berjalan tanpa alas kaki memiliki pengaruh yang tidak terduga untuk tubuh.

Melansir dari Eatthis.com,  bertelanjang kaki dapat meningkatkan keseimbangan dan postur, kata para ahli seperti Patrick McKeon, Ph.D., seorang profesor di Ithaca College School of Health Sciences and Human Performance.

Baca Juga: Cukup Rutin Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari, Tubuh Akan Merasakan Manfaat Hebat Ini: Bisa Bikin Langsing Juga!

Telanjang kaki melatih otot-otot di kaki yang mengontrol fungsi-fungsi ini.

Ada juga pengaruh elemen spiritual dari bertelanjang kaki.

Berjalan tanpa alas kaki melalui alam dapat membantu merasa lebih terhubung dengan bumi, beberapa orang berpendapat, itu dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan emosional.

Namun, tidak ada banyak penelitian klinis yang kuat yang menyelidiki potensi dampak dan manfaat berjalan tanpa alas kaki.

Tapi berikut adalah beberapa potensi efek samping berjalan tanpa alas kaki, tanpa sepatu, menurut sains.

PROMOTED CONTENT