Moms bisa mengambil manfaat biji labu sebagai solusi sulit tidur dengan mengolahnya menjadi makanan.
Banyak yang menyarankan biji labu diolah menjadi salah satu makanan yang dapat dijadikan cemilan, yaitu kuaci.
Kuaci ternyata tidak hanya dari biji bunga matahari saja, namun juga dari biji labu.
Berikut adalah cara membuat kuaci dari biji labu untuk camilan di rumah yang sudah dirangkum oleh Nakita.id.
Bahan:
- Biji labu kuning 150 gr
- Garam 50 gr
- Air
Cara Membuat:
1. Cuci biji labu sampai bersih, jangan sampai ada bekas daging atau serat labu yang menempel
Baca Juga: Resep Alami Biji Labu, Efektif Bantu Sembuhkan Kolesterol
2. Rebus air dalam panci lalu masukkan biji labu dan garam
3. Rebus biji labu hingga matang, lalu tiriskan
4. Sangrai biji labu sampai kering
5. Tuang biji labu ke dalam baskom, kuaci biji labu siap dihidangkan
Memiliki kualitas dan siklus tidur yang baik wajib dimiliki semua orang.
Ternyata, mendapatkan kualitas dan siklus tidur yang baik bisa didapatkan dengan harga murah, yaitu dengan biji labu.
Ingat, kualitas tidur hanya bisa didapatkan dari asupan makanan.
Source | : | Healthline,Nakita.ID,Sleep Foundation,The Healing Sanctuary |
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR