Hati-hati! Lakukan Diet Ekstrem Bisa Memengaruhi Kesuburan Moms

5. Diet pil dan minuman berkafein

Ribuan wanita di seluruh dunia sekarang menggunakan bantuan pil diet berkafein yang menjanjikan penurunan berat badan ekstrem dengan sedikit usaha.

Namun, pil ini sangat berbahaya bagi semua orang yang memakainya, karena kandungan di dalamnya telah diketahui meningkatkan kemungkinan serangan jantung dan stroke.

Tingkat kandungan kafein pada pil juga lebih ekstrem bahkan jauh lebih tinggi daripada teh dan kopi, atau beberapa minuman bersoda.

BACA JUGA: Cara Mudah Kupas Buah Nangka Tanpa Lengket di Tangan, Hanya 2 Menit!

Biasanya, disarankan untuk tidak minum lebih dari 3-4 cangkir kopi sehari jika hendak mencoba untuk hamil.

Konsumsi kafein berlebih menghalangi kemampuan tubuh menyerap zat besi, yang memungkinkan tubuh untuk bisa mengangkut oksigen ke janin.

Jika Moms ingin memiliki gaya hidup yang lebih sehat, Moms harus menghindari 'makanan cepat saji'.

Pastikan Moms melakukan diet gizi seimbang dibarengi dengan olahraga teratur. (*)

 

PROMOTED CONTENT