Waduh! Tubuh Bisa Kena Efek Seperti Ini Jika Moms Nekat Terlalu Banyak Makan Roti

4. Bisa membuat kembung

Roti putih cenderung tinggi sodium, terutama jika makan beberapa potong sekaligus, dan roti yang diberikan di restoran terkenal mengandung sodium.

Mengkonsumsi semua garam itu sekaligus dapat menyebabkan kembung.

Makan roti putih

Dilansir dari artikel Nakita sebelumnya dari Kompas.com, Roti putih mengandung karbohidrat yang tinggi, setidaknya dalam satu potongnya terkandung 13 gram karbohidrat.

Baca Juga: Ingin Makan Roti Tanpa Takut Gemuk? Begini Rahasianya Supaya Berat Badan Tidak Naik Setelah Makan Roti

Mengonsumsi roti putih akan membuat Moms lebih mudah lapar yang menyebabkan nafsu makan jadi tidak terkendali. 

Dengan begitu, Moms bisa saja berpeluang obesitas.

Kadar karbodrat dalam roti yang tinggi pun bisa memicu Moms terkena diabetes tipe dua.

 

PROMOTED CONTENT