Waduh Nyesel Baru Tahu, Rutin Berjemur di Pagi Hari Ternyata Malah Bisa Bikin Tubuh Jadi Seperti Ini

Temuan ini penting karena sampai saat itu dianggap bahwa satu-satunya manfaat kesehatan sinar matahari bagi manusia adalah untuk merangsang produksi vitamin D.

Richard Weller, Dosen Senior Dermatologi, dan rekan, bagaimanapun, menemukan bahwa paparan sinar matahari tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan, tetapi juga memperpanjang hidup.

Itu karena manfaat menurunkan tekanan darah antara lain mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Manfaat ini, kata, Weller "jauh lebih besar daripada risiko terkena kanker kulit."

Baca Juga: Orang Hebat Ini Berani Beberkan Fakta Soal Berjemur di Bawah Matahari, Apakah Bisa Bantu Lawan Virus Corona?

2. Paparan sinar matahari meningkatkan fungsi otak

Selain meningkatkan kesehatan tulang dan mengatur kadar kalsium vital, para ilmuwan kini telah menghubungkan vitamin D dengan sejumlah fungsi di seluruh tubuh, termasuk fungsi otak.

Satu studi yang dipimpin oleh ahli saraf David Llewellyn dari University of Cambridge, menilai kadar vitamin D pada lebih dari 1.700 pria dan wanita dari Inggris, berusia 65 tahun atau lebih dan menemukan bahwa fungsi kognitif berkurang semakin rendah kadar vitamin D subjek.

Namun, lebih banyak penelitian menemukan sinar matahari dapat membantu memacu pertumbuhan sel saraf di hipokampus, yang merupakan bagian otak yang bertanggung jawab untuk membentuk, mengatur , dan menyimpan ingatan.

PROMOTED CONTENT