Bagaimana dengan olahraga?
Mandie mengakui, "Sejujurnya, saya telah mencoba gym beberapa kali sebelumnya dan tidak pernah merasa nyaman. Saya tidak menikmati berolahraga dan merasa semua orang menilai saya, jadi saya selalu berhenti."
Dia menunggu sampai beratnya turun lebih dari 60 (27Kg) atau 70 pound (31,7Kg) sehingga dia benar-benar mulai berolahraga.
Baca Juga: Stop Lakukan Kebiasaan Ini karena Bisa Bikin Program Menurunkan Berat Badan Gagal Total
Potret Mandie sebelum dan setelah menurunkan berat badan
Hingga Mandie menyewa pelatih pribadi untuk mengajarkannya berbagai gerakan dalam latihan.
Setelahnya, pergi ke gym adalah salah satu hal favoritnya.
Dia menambahkan bahwa pada hari-hari dia berolahraga, dia makan beberapa ratus kalori ekstra.
Perjalanan ini bagi Mandie sepenuhnya tentang menemukan keseimbangan.
| Source | : | MSN |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR