Selamat Tinggal Perut Buncit! Inilah Cara Mendapatkan Perut Rata Hanya dengan Mengandalkan 5 Langkah Sederhana

Melansir dari Healthline, berikut 5 hal yang harus Moms lakukan untuk menghilangkan lemak perut.

1. Hindari gula dan pemanis buatan

Makanan dengan kandungan gula sangat buruk untuk kesehatan tubuh.

Mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi bisa menyebabkan berat badan naik.

Untuk itu, cobalah untuk meminimalisir konsumsi gula, termasuk berhenti mengonsumsi minuman soda, minuman dengan pemanis buatan, serta makanan dengan kandungan gula lain.

Baca Juga: Rontokkan Lemak Perut Seketika dengan Terapkan 5 Langkah Sederhana Ini, Nyesel Kalau Nggak Cobain

2. Konsumsi lebih banyak protein

Jika Moms ingin menurunkan berat badan, maka salah satu yang harus dilakukan adalah memperbanyak konsumsi protein.

Tidak hanya menurunkan berat badan, tapi protein juga bisa mencegah kenaikan berat badan secara drastis.

Konsumsi lebih banyak makanan seperti telur, kacang-kacangan, daging dan produk susu.

PROMOTED CONTENT