Buang Jauh-jauh Rasa Ragu Dari Sekarang, Ini Dia Manfaatnya Ngemil Selama Diet Beserta Tips Sehat

Berikut adalah makanan yang sebaiknya Moms hindari untuk dijadikan camilan saat diet:

1. Mengandung garam berlebih

2. Mengandung gula berlebih

3. Mengandung lemak jenuh

Tentunya, makanan yang baik dikonsumsi saat diet tidak hanya yang berkalori rendah dan rendah gula dan lemak.

Moms juga wajib memilih camilan yang bernutrisi sehingga tetap sehat.

Diet sehat juga wajib memilih camilan yang sehat agar tak terjadi malnutrisi.

Berikut adalah daftar makanan yang wajib Moms ketahui untuk camilan selama diet:

Baca Juga: Diet Sekarang Tidak Menyiksa Lagi, Cukup Rajin Komsumsi Buah-Buahan Ini

1. Keju rendah lemak

2. Seledri dengan selai kacang

3. Sayuran potong

4. Kacang-kacangan

5. Telur rebus

6. Yogurt dengan potongan buah

7. Edamame

PROMOTED CONTENT