Dari Olahraga Sampai Mengatur Pola Makan, Ini Dia yang Harus Disiapkan oleh Moms Sebelum Menerima Vaksinasi

Perlu diingat, menjaga kesehatan sebelum vaksinasi bukan untuk menghilangkan efek samping.

Melainkan mengurangi efek samping berlebih yang akan dirasakan oleh si penerima vaksin.

Menurut WHO, berikut adalah efek samping yang akan dirasakan oleh Moms setelah menerima vaksinasi:

1. Demam

2. Sakit kepala

3. Nyeri otot

4. Nyeri pada bagian yang disuntik

5. Letih

Baca Juga: Kalau Sudah Lakukan Vaksin Covid-19 di Luar Negeri, Jangan Lupa Urus Kartu Vaksinasinya, Begini Caranya

Sebelum melaksanakan vaksinasi, Moms wajib memerhatikan pola makan.

Kebiasaan sarapan memang tidak untuk semua orang.

Namun, perlu diingat, sarapan sebelum menerima vaksinasi sangat dibutuhkan, lo, Moms.

Dilansir dari Verywell Health, tidak disarankan untuk menerima vaksin dalam keadaan perut yang kosong.

Menyantap sarapan bisa menghindarkan dari efek samping sakit kepala berlebih setelah menerima vaksin.

Sakit kepala yang berlebih bisa menyebabkan pingsan.

Dengan sarapan, Moms juga tentunya akan lebih merasa berenergi.

PROMOTED CONTENT