Sering Dicap Berbahaya, Ternyata Makanan Tinggi Kolesterol Ini Aman Dikonsumsi Moms, Apa Saja?

Nakita.id - Penderita kolesterol, termasuk Moms yang mungkin juga memilikinya, tentu harus menjauhi makanan yang tinggi kolesterol.

Pasalnya, makanan seperti ini dianggap sebagai pemicu naiknya kadar kolesterol dalam darah.

Sebagai informasi, kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah, dan umumnya tubuh membutuhkannya untuk membangun sel yang sehat.

Namun, kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko jantung, Moms.

Juga, memicu timbunan lemak di pembuluh darah, sehingga bisa menghambat aliran darah ke seluruh tubuh.

Baca Juga: Selain Makanan, Banyak Faktor Lain Penyebab Kolestrol Tinggi, Moms

Meski begitu, ternyata ada juga lo Moms makanan tinggi kolesterol yang aman dikonsumsi oleh Moms sendiri.

Selain dapat membantu kesehatan tubuh, beberapa makanan tinggi kolesterol ini juga tidak memiliki pengaruh signifikan terhadap peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh.

Sehingga, Moms tidak perlu khawatir saat mengonsumsinya.

Penasaran kan Moms, makanan tinggi kolesterol apa saja yang aman dikonsumsi?

Merangkum dari KOMPAS.com (20/10/2021), berikut adalah beberapa makanan tinggi kolesterol yang aman dikonsumsi oleh Moms.

Baca Juga: Tidak Hanya karena Tinggi Kolesterol, Terungkap Biang Kerok yang Bisa Sebabkan Penyakit Jantung, Nomor 5 Sering Terlupakan

PROMOTED CONTENT